Punjabi
English
Hindiफ़तेह लाइव,डेस्क
देशभर में तेज़ गर्मी ने आम जनजीवन को बेहाल कर दिया है। मई के महीने में ही तापमान कई राज्यों में 45 डिग्री सेल्सियस के पार पहुँच चुका है। ऐसे में अस्पतालों में हीटस्ट्रोक यानी लू लगने के मामलों में भारी इजाफा देखा जा रहा है। स्वास्थ्य मंत्रालय की ताज़ा रिपोर्ट के अनुसार, पिछले एक हफ्ते में ही हीटस्ट्रोक के मामलों में 30% की बढ़ोतरी दर्ज की गई है। सबसे ज्यादा असर उत्तर प्रदेश, झारखंड, दिल्ली, राजस्थान और मध्य प्रदेश में देखने को मिला है।
डॉक्टरों की चेतावनी :
दिल्ली AIIMS और RIMS रांची जैसे प्रमुख अस्पतालों के डॉक्टरों ने जनता को सतर्क रहने की सलाह दी है। डॉक्टरों का कहना है कि “गर्मी के इस मौसम में धूप में निकलना जानलेवा साबित हो सकता है, खासकर बच्चों, बुज़ुर्गों और हृदय रोगियों के लिए।”
हीटस्ट्रोक के लक्षण:
-
सिर दर्द
-
शरीर का तापमान अचानक बढ़ना
-
उल्टी या मिचली
-
चक्कर आना
-
अत्यधिक पसीना आना या पसीना बंद हो जाना
बचाव के उपाय:
-
दोपहर 12 से 3 बजे के बीच घर से बाहर न निकलें
-
हल्के, सूती और ढीले कपड़े पहनें
-
सिर को ढकने के लिए टोपी या गमछे का उपयोग करें
-
पानी, ORS, छाछ, नींबू पानी, नारियल पानी का सेवन करें
-
अधिक से अधिक छायादार स्थानों में रहें